Отдых на морском побережье — это не просто способ провести отпуск, а полноценная оздоровительная процедура. Море по праву считается природным лекарем, и даже обычный пляжный отдых может принести значительную пользу для организма, если подойти к нему осознанно.
Черное море: климат и целебные свойства
Каждое море обладает уникальными характеристиками. Черное море, например, отличается высокой соленостью и насыщенностью сероводородом. Его северное побережье идеально подходит для санаторно-курортного лечения. Здесь рекомендуется отдыхать людям с заболеваниями дыхательной системы (легких, лор-органов), сердечно-сосудистыми проблемами, а также при нарушениях в работе почек.
Климат на севере Черного моря характеризуется умеренной солнечной активностью и сухостью, которая сохраняется вплоть до Кавказского региона. В то же время, на побережье Турции и Кавказа летом устанавливается высокая влажность, поэтому оптимальным временем для посещения этих мест считается начало осени, так называемый «бархатный сезон».
Особой целебной силой славится воздух южного берега Крыма. Он насыщен не только морскими солями, но и фитонцидами хвойных деревьев и можжевельника, что создает мощный оздоровительный эффект, особенно для пациентов с легочными заболеваниями. Интересно, что по своему минеральному составу вода Черного моря максимально приближена к человеческой крови, что объясняет ее благотворное влияние на организм.
Азовское море: природная аптека
Азовское море — это настоящая кладовая полезных веществ. Его вода содержит рекордное количество растворенных микроэлементов и минералов. Воздух здесь, смешиваясь с ароматами степных трав, приобретает особые целебные свойства.
Этот курорт особенно рекомендован детям, астматикам и людям с болезнями сердца. Благодаря низкой влажности и мягкому ультрафиолетовому излучению, здесь можно безопасно принимать солнечные ванны в течение почти всего дня. В ветреную погоду волны поднимают со дна лечебные грязи, превращая обычное купание в полезную грязелевую процедуру. Дополняют картину природные гейзеры с минеральной водой и грязевые вулканы, которые дарят отдыхающим не только удовольствие, но и ощутимую пользу для здоровья.