Эпидемиологическая обстановка в Чувашской Республике
По данным за прошедшую неделю (с 21 по 27 сентября) в Чувашской Республике сохраняется высокий уровень заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Наиболее сложная ситуация наблюдается в столице региона — городе Чебоксары, где показатель заболеваемости достиг 912,7 случаев на 100 тысяч населения.
В зоне обслуживания филиала Центра гигиены и эпидемиологии в городе Канаш эпидемиологическая картина по районам выглядит следующим образом: самый высокий уровень зарегистрирован в городе Канаш (256,7 случаев), а также в Янтиковском (241,2), Вурнарском (235,2) и Канашском (226,3) районах. По сравнению с предыдущей неделей отмечается рост заболеваемости во всех районах. Наиболее значительный прирост — на 50% — зафиксирован в Вурнарском районе. Уже в текущем эпидемическом сезоне на территории Российской Федерации начали регистрироваться лабораторно подтверждённые случаи гриппа.
Что такое грипп и как он проявляется?
Грипп — это высококонтагиозное (заразное) инфекционное заболевание, которое может поразить любого человека. Его возбудителем является вирус, передающийся воздушно-капельным путём от больного человека к здоровому.
Заболевание чаще всего начинается остро и внезапно. Вирусы гриппа, особенно типов А и В, характеризуются высокой агрессивностью и скоростью размножения в организме. Уже в первые часы после заражения они способны вызывать серьёзные повреждения слизистой оболочки дыхательных путей, что ослабляет местный иммунитет и открывает путь для вторичных бактериальных инфекций.
К типичным симптомам гриппа относятся:
- Резкое повышение температуры тела до 37,5–39 °C.
- Сильная головная боль, боль в мышцах и суставах.
- Озноб, выраженная слабость и усталость.
- Кашель, заложенность носа или насморк.
- Боль, першение и ощущение сухости в горле.
Важно помнить, что симптомы гриппа могут быть схожи с признаками других ОРВИ. Поэтому для постановки точного диагноза и назначения корректного лечения необходимо обязательно обратиться к врачу.
Что делать, если вы заболели?
Алгоритм действий при первых признаках болезни
При появлении симптомов, напоминающих грипп, в первую очередь необходимо остаться дома. Это важно не только для предотвращения распространения инфекции, но и для своевременного начала лечения. Нужно как можно скорее вызвать врача на дом.
Для защиты окружающих заболевшего человека следует по возможности изолировать, выделив отдельную комнату. Особое внимание родителям: ни в коем случае не следует вести заболевшего ребёнка в детский сад, школу или на массовые мероприятия.
Соблюдение постельного режима при гриппе — обязательное условие, так как болезнь создаёт повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую, нервную и иммунную системы.
Лечение должно проводиться строго в соответствии с рекомендациями врача. Важно вовремя принимать назначенные лекарства. Также рекомендуется обильное тёплое питьё (чай, морсы из клюквы или брусники, щелочная минеральная вода) для облегчения симптомов интоксикации и выведения вирусов из организма.
При повышении температуры до 38–39 °C необходимо вызвать участкового терапевта или, в случае резкого ухудшения состояния, бригаду скорой медицинской помощи.
Гигиенические меры в очаге заболевания
Больному при кашле и чихании обязательно нужно прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или платком. Помещение, где находится заболевший, требует регулярного проветривания и частой влажной уборки с использованием дезинфицирующих средств, эффективных против вирусов.
Контакт с больным следует максимально ограничить. При необходимости ухода за ним рекомендуется использовать средства индивидуальной защиты — медицинскую маску или марлевую повязку.
Как защитить себя и близких: правила профилактики
Основные меры предосторожности в сезон простуд
1. Вакцинация. Самым эффективным способом профилактики гриппа является своевременная прививка, которую лучше сделать до начала активного распространения вируса. По данным Роспотребнадзора, на конец сентября вакцинацию прошли около 25 миллионов россиян, что составляет примерно 17% населения страны.
2. Сокращение контактов. В период подъёма заболеваемости старайтесь меньше времени проводить в местах массового скопления людей и в общественном транспорте.
3. Использование маски. В людных местах рекомендуется носить медицинскую маску, меняя её каждые 2–3 часа.
4. Дистанция. Избегайте тесного общения с людьми, у которых есть явные признаки респираторного заболевания (кашель, чихание).
5. Гигиена рук. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после возвращения с улицы и поездок в транспорте.
6. Уход за слизистыми. Промывание полости носа солевыми растворами после посещения общественных мест помогает механически удалить вирусы.
7. Свежий воздух. Часто проветривайте жилые и рабочие помещения.
8. Чистота. Регулярно проводите влажную уборку.
9. Правильное питание. Употребляйте продукты, богатые витамином С (цитрусовые, клюква, шиповник, чёрная смородина), а также лук и чеснок, обладающие природными фитонцидами.
10. Медикаментозная профилактика. По назначению врача можно использовать препараты для поддержки иммунитета или, при контакте с больным, противовирусные средства с профилактической целью.
11. Здоровый образ жизни. Полноценный сон, сбалансированное питание и умеренная физическая активность — основа крепкого иммунитета.
Первоисточник: Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике- Чувашии в г.Канаш»